Моя оценка: 3 из 5
Как и в случае с креатином этой фирмы, изначально снимаю один балл в оценке потому, что многое мне непонятно с этикетками, ценами и производством их продукции, о чём я писал в отдельной заметке. Здесь же абстрагируюсь от этой неоднозначной темы и буду говорить только о самих ВСАА.
При том, что я не большой ценитель ВСАА как отдельной пищевой добавки, пробовал их всего нескольких фирм, и из того что пробовал BCAA от Ultimate самые дешёвые, порошок самый микронизированный, а вкусы вишня и апельсин – просто шикарные. Ничего лучше я на тренировках не пил.
Состав и описание в моём свободном переводе:
Размер порции: 1 мерник (примерно 7,6 г)Как очевидно из состава и пищевой ценности, это не чистый порошок ВСАА – на порцию 7,6 г непосредственно ВСАА приходится только 6 г, а остальное кукурузный крахмал, лимонная кислота, подсластители, красители и ароматизаторы. Т.е. во всём объёме порошка именно ВСАА около 80%, что абсолютно нормально для ВСАА со вкусом, а каким надо быть мазохистом, чтобы пить чистые не ароматизированные ВСАА, я не знаю.
Килокалорий – 5
Углеводов – меньше 1 г
L-лейцин – 3000 мг
L-валин – 1500 мг
L-изолейцин – 1500 мг
Другие ингредиенты: кукурузный крахмал, лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза, ацесульфам калия, и краситель.
Применение: смешайте один мерник (около 7,6 г) с 6-8 унциями (180-240 мл) воды или вашего любимого прохладного напитка. Оптимально, принимайте дважды в день, один раз между приёмами пищи и сразу после тренировки.
ВСАА это лейцин, изолейцин и валин. Они составляют 35-40% всех незаменимых аминокислот в организме. ВСАА помогают сохранять и поддерживать мышцы во время физического стресса (нагрузки).
ВСАА способствуют синтезу протеина (росту мышц) и предотвращают разрушение мышечной ткани в энергетических процессах на протяжении интенсивной тренировки.
Ultimate Nutrition Flavored BCAA 12000 в порошке содержат лейцин, валин и изолейцин в соотношении 2:1:1. Каждая порция обеспечивает 6 грамм высочайшего качества ВСАА в порошке.
Предупреждения: если вы имеете заболевания или проходите курс лечения, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой и любой другой пищевой добавки. Если вы выступающий атлет, проконсультируйтесь со своей спортивной организацией перед использованием этого продукта. Не используйте этот продукт, если вы беременны или кормите грудью. Не рекомендуется использовать лицам младше 18 лет.
Не используйте если герметичность упаковки нарушена
Храните в недоступном для детей месте
Берегите от тепла, света и влажности
Храните в прохладном, сухом месте при температуре 15-30 С
Продукт пригоден для использования в течение 30 дней после первого вскрытия упаковки
Да, есть ВСАА со вкусами, в которых непосредственно этих аминокислот до 90-95% – считается такие выгоднее покупать, но учитывая просто запредельно низкую цену по которой у нас продаются ВСАА от Ultimate, говорить об этом, в данном конкретном случае, просто бессмысленно (у нас они находятся в одной ценовой категории с польскими и отечественными, а ВСАА других известных мировых брендов стоят минимум в полтора-два раза дороже).
Растворяется порошок в воде (смешиваю в бутылке, из которой и пью на тренировке) просто отлично. Достаточно немного потрясти – образуется мелкодисперсная взвесь и пена/пленка сверху, которые быстро растворяются полностью, если ещё потрясти или отставить бутылку на время. В любом вкусе (я пробовал пока только апельсин и вишню) неизменно присутствует лёгкая горчинка, в общем, всё комильфо.
Я растворяю где-то 1,5 мерника, если брать без горки, или один полный с горкой (примерно 10 г порошка, в которых 8 г чистых ВСАА), в 0,5 литре воды. Можно и в другой концентрации делать (большей или меньшей), но мне больше нравится вкус именно в такой. Вкус что вишня, что апельсин – как уже сказал, вкуснее ВСАА я не встречал. Планирую ещё попробовать загадочную синюю малину (blue raspberry), из любопытства, а остальные не буду – не интересуюсь (мне вполне достаточно 2-3х уже опробованных и полностью устраивающих меня вкусов, чтобы чередовать).
Да, конечно, какой бы хороший вкус у ВСАА не был, их лучше пить прохладными (или смешивать с холодной водой, или, как делаю я, ставить уже в готовом виде бутылку в холодильник заранее, чтобы охладились до тренировки) – пить тёплую воду с ВСАА удовольствие так себе.
Понемногу пью это на тренировке и допиваю что осталось после. Тренировки у меня короткие и чисто силовые, так что этого более чем хватает для утоления жажды (повторюсь – жажды, и если речь о массанаборе или поддержании набранной массы одних ВСАА после тренировки будет недостаточно, писал о белково-углеводном окне здесь).
Про всю возможную «эффективность» ВСАА в принципе, я рассказал в отдельной заметке и не вижу смысла повторяться, поэтому и говорил здесь только о том, что действительно важно – вкус, растворимость, качество.
ДОПОЛНЕНО 04/2019
Восторгов у меня поубавилось после последней покупки этих ВСАА с апельсиновым вкусом. При том что вид, вкус и смешиваемость порошка как обычно..., хотя нет – смешиваемость даже лучше, чем в предыдущие разы, и, возможно, это как раз таки и связано с той проблемой, из-за которой пишу это дополнение, а именно непонятный налёт на стенках прозрачной бутылки, в которой смешиваю эти ВСАА. До этого выпил три маленьких банки (одну с апельсиновым вкусом и две вишнёвых) и ни разу такого не было – достаточно было прополоскать бутылку сразу после тренировки и всё чисто. А чтобы смешать в ней эти ВСАА надо было потрясти довольно серьёзно или отставить на время, а сейчас же встряхнул несколько раз – и всё растворилось (ну не то чтобы всё, что-то остаётся, но как-то по другому, не так как раньше).
В этот раз купил большую банку 457 г (не было маленькой), думая, что уж проверенные ВСАА дальше некуда, и такой подвох. Налёт на стенках бутылки ни в какую не смывается просто прополаскиванием, после высыхания остаётся замутнённость и даже шероховатость, если провести пальцем – что это ещё за отложения? Сейчас смешиваю в шейкере и из него же пью – просто шейкер отмывать легче.
Крахмала они что-ли переложили, а ВСАА, соответственно, не доложили, и из-за этого улучшилась смешиваемость и появился налёт? Не знаю, но подозреваю, что этот налёт именно от каких-то вспомогательных веществ в составе (ну не от аминокислот же...). В общем, когда допью эту банку, буду пробовать другие ВСАА – эта фирма меня мало разочаровывала на протяжении многих лет, видимо решили «исправиться».
Задолбал меня, если честно, уже спортпит – всё дорого, купить то что нужно стало сложнее, ещё и качество варьирует от партии к партии даже у надёжных и серьёзных, казалось бы, производителей – совести у них нет.
BCAA на замену
Последние сведения по этой фирме
Автор: Добрый Аллигатор
ДОПОЛНЕНО 04/2019
Восторгов у меня поубавилось после последней покупки этих ВСАА с апельсиновым вкусом. При том что вид, вкус и смешиваемость порошка как обычно..., хотя нет – смешиваемость даже лучше, чем в предыдущие разы, и, возможно, это как раз таки и связано с той проблемой, из-за которой пишу это дополнение, а именно непонятный налёт на стенках прозрачной бутылки, в которой смешиваю эти ВСАА. До этого выпил три маленьких банки (одну с апельсиновым вкусом и две вишнёвых) и ни разу такого не было – достаточно было прополоскать бутылку сразу после тренировки и всё чисто. А чтобы смешать в ней эти ВСАА надо было потрясти довольно серьёзно или отставить на время, а сейчас же встряхнул несколько раз – и всё растворилось (ну не то чтобы всё, что-то остаётся, но как-то по другому, не так как раньше).
В этот раз купил большую банку 457 г (не было маленькой), думая, что уж проверенные ВСАА дальше некуда, и такой подвох. Налёт на стенках бутылки ни в какую не смывается просто прополаскиванием, после высыхания остаётся замутнённость и даже шероховатость, если провести пальцем – что это ещё за отложения? Сейчас смешиваю в шейкере и из него же пью – просто шейкер отмывать легче.
Крахмала они что-ли переложили, а ВСАА, соответственно, не доложили, и из-за этого улучшилась смешиваемость и появился налёт? Не знаю, но подозреваю, что этот налёт именно от каких-то вспомогательных веществ в составе (ну не от аминокислот же...). В общем, когда допью эту банку, буду пробовать другие ВСАА – эта фирма меня мало разочаровывала на протяжении многих лет, видимо решили «исправиться».
Задолбал меня, если честно, уже спортпит – всё дорого, купить то что нужно стало сложнее, ещё и качество варьирует от партии к партии даже у надёжных и серьёзных, казалось бы, производителей – совести у них нет.
BCAA на замену
Последние сведения по этой фирме
Автор: Добрый Аллигатор